• UMAI bedrijfsfoto's 2014

  • UMAI bedrijfsfoto's 2014

  • UMAI bedrijfsfoto's 2014

  • UMAI bedrijfsfoto's 2014

  • UMAI bedrijfsfoto's 2014

  • UMAI bedrijfsfoto's 2014

  • UMAI bedrijfsfoto's 2014

  • UMAI bedrijfsfoto's 2014

UMAI - Centrum voor Bewust Zijn

Umai is een Centrum met een unieke sfeer, waar leven, ontwikkelen en werken met aandacht voor jong en oud centraal staan. Ons prachtige Centrum in Alphen a/d Rijn is met een vloeroppervlakte van zo’n 600 m² ongeveer zo groot als een supermarkt. Onze lichte, ruime en rustige ruimtes bevinden zich allemaal op de begane vloer. Umai is dan ook de ideale locatie voor:

UMAI ligt nabij een prachtig bospark en is vanuit heel Nederland goed bereikbaar, gratis parkeergelegenheid, N.S.-Station op loopafstand.

Sfeerimpressie  

youtube_umai

Laatste nieuws

JAN BOM

Jan Bommerez – Workshop Leren Loslaten – 14 mei

Over Leren Loslaten

De FLOW-staat is onze natuurlijke staat, dat kun je goed zien bij kinderen. FLOW is een manier van leven waarbij je jezelf helemaal overgeeft aan wat je doet, waarin je constant loslaat en daarom moeiteloos mee kunt stromen met de levensstroom. Dit zorgt volgens FLOW-onderzoeker Mihaly Csikszentmihalyi voor het spontaan verschijnen van plezier en creativiteit in het leven. FLOW is een staat van “no-mind” waarbij je voortdurend het verleden loslaat en het geluk van het moment binnenlaat. Onze oude overlevingshersenen vinden dat echter maar niets. Die willen vasthouden aan het verleden ‘als referentie voor later’. Ze willen ook controle over de stroom. En juist daarom zorgen ze voor stress in ons systeem. Je kunt de levensstroom niet onder controle krijgen. Je kunt alleen managen hoe jij erop reageert (of niet).

Iedereen die ‘reactieve bagage’ meedraagt in het leven heeft meer moeite om levensenergie en creatieve inspiratie toe te laten. Dat is erg zonde en daarom is leren loslaten meer dan de moeite waard. Dit doe je niet met je verstand; het is iets wat je alleen kunt toelaten. Het spontaan en natuurlijk laten gebeuren, net zo onbewust en natuurlijk als ademen.

Loslaten is iets wat mensen van nature kunnen, maar vaak verleerd zijn door alle ervaringen in het leven. Je kunt de kunst van het loslaten weer terug krijgen met een beproefde methode die je leert te werken met je bewustzijn en je gevoelslichaam, in plaats van te werken met je drukke geest. Onze blokkades die het loslaten tegenwerken bevinden zich namelijk in het gevoelslichaam. Vanuit deze blokkades is de “bezige overlevingsmind” ontstaan die ons constant in beweging of zelfs in onrust houdt. De methode die we tijdens deze workshop aanleren helpt om deze blokkades op te heffen, zodat de geest weer tot rust kan komen. Met deze methode bereik je veel sneller je doel dan met allerlei mind-technieken. Deelnemers zijn vooral blij met de kracht, de eenvoud en toepasbaarheid van wat ze leren:

‘Een geweldige ervaring en nieuwe inzichten waar ik mee verder kan!!’

yoga

Therapie en behandelingen


Wij bieden voor alle leeftijden een breed scala aan behandelvormen die een positieve invloed uitoefenen op jouw lichamelijke, geestelijke, emotionele, mentale en spirituele welzijn. De therapeuten die werkzaam zijn in Umai werken vanuit een holistische visie op welzijn, gezondheid en ontwikkeling en bieden ondersteuning op maat door middel van professionele en integrale behandelingen en therapieën.

massagecursus

Volg een cursus of training


Umai Centrum voor Bewust Zijn is een Opleidings- en Cursuscentrum waar workshops, cursussen, trainingen, opleidingen en evenementen worden georganiseerd op het gebied van geestelijke en lichamelijke gezondheid, persoonlijke groei en ontwikkeling, bewust leven en spiritualiteit. Umai is een thuishaven voor mensen die willen groeien, leren, ontspannen, ontmoeten en genieten. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ga voor ons huidige aanbod naar onze agenda.

praktijk ruimte huren coaching

Huur bij ons een zaal of praktijkruimte


UMAI Centrum voor Bewust Zijn is een druk bezocht Multifunctioneel Centrum van betekenis. Niet alleen bekend in Alphen aan den Rijn en omgeving, maar ook tot ver daar-buiten. We beschikken over vier ruime, zonnige zalen en verschillende praktijkruimtes die per dagdeel gehuurd kunnen worden en ook geschikt zijn voor flexwerkers en vergaderingen. Gunstige voorwaarden, lage prijzen. Huurprijzen.

Meld je aan voor de nieuwsbrief







Route naar UMAI