Ant-Stress Massage

Heerlijk ontstressen na een drukke week

Beschrijving -  Docent - Prijs -  Data en tijden - Meer weten en aanmelden   

Wat kan een Anti- Stress massage betekenen?

Stress heeft tot gevolg dat ons lichaam een verhoogde fysiologische activiteit gaat vertonen. dat is voor even niet erg, maar als het te lang duurt is dat op den duur schadelijk voor onze gezondheid. De balans is verstoord omdat we te weinig rust nemen, teveel moeten regelen en geen tijd meer vrij kunnen maken om te ontspannen en te genieten. Bovendien wordt ons immuunsysteem aangetast waardoor we vatbaarder zijn voor ziektes.
 
Met onze 'Anti-Stress Massage' kun je een bijdrage leveren om spanning te verminderen en zo een gevoel van welzijn te bevorderen. Deze workshop is geschikt voor beginners en gevorderden. Je leert op eenvoudige wijze de basis van het geven van Anti-Stress Massage. De massage wordt uitgevoerd op de rug, onderbenen, voeten, hoofd en het gezicht, daarnaast wordt met warme kompressen gewerkt en leer je hoe je jezelf kunt masseren. 

Docent:

Elly Bruggeman 

Prijs:

€ 95,- inclusief cursusmateriaal en lunch.

Data en tijden:

14 april, 16 juni en 17 november 2012 van 10.00 - 17.00 uur.

Meer weten en aanmelden:

Wil je meer weten over de inhoud van deze dag? Kijk op de site van Massage in Beweging

Abonneer je op de Nieuwsbrief van UMAI als je op de hoogte wilt worden gehouden.