Volg ons
Meditatie Workshop met Angela de Witte
Ruimte in jezelf door Meditatie
Beschrijving - Programma - Datum en Tijd - Prijs - Docente - Aanmelden
Meditatie Workshop:
Een van de vormen om ruimte in jezelf te ervaren is mediteren. Meditatie betekent o.a. bespiegelen of overpeinzen. Op deze dag gaan we dieper bekijken wat meditatie is. Hoe raakt dat ons bewustzijn. En natuurlijk zullen wij verschillende vormen meditatie gaan beoefenen. Want juist door beoefenen en ervaren begrijpen we meer hoe meditatie kan werken voor ons. Doel van deze meditatie workshop rust in jezelf vinden en innerlijke gewaarwording d.m.v. visualisatie en geleide meditatie oefeningen. Tevens om een vorm te vinden die bij jou past voor meditatie.
Programma:
Aankomst met koffie en thee
Uitleg over meditatie , stukje theorie
Ademhaling en zithouding
Geleide meditatie
Stilte meditatie
Chakra meditatie
Lunchpauze (svp zelf lunch meenemen)
Aandacht vreugde in het nu meditatie
Mudra meditatie
Muziek meditatie
Afsluiting
NB: volgorde meditatie kan wijzigen.
Datum en tijd:
Vrijdag 30 maart 2012
Tijd: 10.00 uur- 16.00 uur
Prijs:
€ 70,00 Euro Inclusief koffie / thee en vegetarische soep. Lunch zelf meenemen. Groepsgroote: 5 tot 8 personen.
Docente:
Aanmelden:
Telefonisch: 0172 - 57.37.88 bij Angela de Witte of e-mail: info@angela-ithaka.nl.
Of via deze site: Ga naar de inschrijfpagina voor Meditatie Workshop 30 maart
Abonneer je op de Nieuwsbrief van UMAI als je op de hoogte wilt blijven.