Volg ons
NienJa Oefentherapie
Gezond bewegen kun je leren!
Inleiding • Behandelmethode • Visie • Kinderen • Therapeuten
Inleiding
Eind Mei stopt de praktijk van de Nienja's bij Umai. Er kunnen dus geen afspraken meer gemaakt worden aan de prinses Marijkestraat.
Oefentherapie Cesar is een paramedische behandelmethode, gericht op behandeling en voorkoming van lichamelijke klachten (zoals klachten aan spieren, botten, ligamenten en pezen) ten gevolge van een onjuist of inefficiënt houdings- en bewegingspatroon. Veelal ontstaan klachten aan het bewegingsapparaat doordat het lichaam uit balans is geraakt. Dat kan veroorzaakt worden door een dagelijks inefficiënt houdings- en bewegingspatroon bijvoorbeeld door eenzijdige of zware belasting thuis of op het werk. Daarnaast kan het lichaam ook door een blessure, operatie of ziekte uit balans raken. Oefentherapie Cesar gaat ervan uit dat er voor iedereen een optimaal houdings- en bewegingspatroon is. Dit optimale patroon wordt door oefentherapie getraind via een gericht en persoonlijk motorisch leerproces.
Behandelmethode
De behandelmethode is gericht op het verbeteren van uw houding en bewegingen door middel van oefeningen, met als resultaat het verhelpen of verminderen van de klachten en deze te voorkomen in de toekomst. Een belangrijk aspect is dat u zelf actief meewerkt aan het verbeteren van uw houding en het vinden van de juiste balans tussen belasting en belastbaarheid. Dit doet u onder de professionele begeleiding van een van onze therapeuten. Een oefentherapeut Cesar maakt u bewust van uw houding en de manier waarop u beweegt. Onze therapeut bekijkt dit in relatie met uw klachten. Ook geeft zij inzicht in de reactie van het lichaam op pijn, (over)belasting en spanningen. Het gaat erom zelf de oorzaak van klachten te leren herkennen en begrijpen. Op deze manier leert u om adequater om te gaan met de klachten, zodat deze verminderen of verdwijnen.
Visie Nienja Oefentherapie
NienJa Oefentherapie gaat verder dan de reguliere oefentherapie Cesar. Bewustwording en gedragsverandering staan bij ons voorop. Ons uitgangspunt is het bevorderen van de zelfredzaamheid gericht op het voorkomen en/of verminderen van lichamelijke klachten. NienJa Oefentherapie maakt patiënten bewust van de eigen houding en hun daarbij behorende bewegingsgewoonten. Zo wordt er een relatie gelegd tussen houding, beweging en het ontstaan van lichamelijke klachten. Patiënten leren zelf ervaren wat het is om gezond te bewegen door actief mee te denken over veranderingen. Eigen verantwoordelijkheid, activiteit en inzet zijn daarbij van wezenlijk belang.
NienJa Oefentherapie bij kinderen verbetert hun motorische ontwikkeling zodat zij voldoende kunnen functioneren in het dagelijks leven.