Workshop Ontspannen naar Draagkracht

Ontspannen in alledaagse handelingen

Beschrijving - Voor wie - Data en tijden - Prijs - Door wie - Aanmelden 

Beschrijving:

In deze workshop bied ik je de mogelijkheid te ervaren hoe je ontspanning met makkelijke technieken in alledaagse handelingen kunt toepassen.  In deze workshop ontdek je welke mogelijkheden voor dagelijkse ontspanning er zijn en welke bij je passen, zodat je hier snel en makkelijk zelf mee aan de slag kunt. In vier rondes ervaar je bovenstaande aspecten. 

De workshop levert in elk geval een ontspannen ochtend of middag op. Je leert makkelijk technieken die je direct thuis kunt toepassen in je daleijks leven.

- Ontspannen vanuit je lijf
- Ontspannen vanuit je omgeving
- Ontspannen handelen
- Anders denken
- Anders waarnemen

Aantal deelnemers: minimaal 5 - maximaal 10

Voor wie:

Iedereen die stress of spanning ervaart in het dagelijks leven en graag simpele en eenvoudig toepasbare technieken wil leren om meer te kunnen ontspannen.

Data en tijden:

Iedere Maandag

09.00 - 13.00 uur

Prijs:

Naar draagkracht, door de deelnemers zelf te bepalen. Richtbedrag 25 euro. 

Door wie:

De workshop wordt gegeven door Marion van den Eijnden.

Aanmelding:

Inschrijving: per e-mail bij Marion van den Eijnden: marionvandeneijnden@gmail.com