Ontgiften en reinigen

Reinigingskuur - Wat_is_een_reinigingskuur: - Wat_is_een_reinigingskuur: - Voor_wie_is_een_reinigingskuur_ - Hoe_werkt_een_reinigingskuur_ - Data_en_tijden - Prijs - Begeleiding - Reacties_deelnemers  

Schoon en fit het voorjaar in!

Reinigingskuur

In een gezond lichaam worden voedingsstoffen optimaal door de darmen opgenomen en afvalstoffen worden afgevoerd. Als de darmen vervuild zijn, zal de opname van stoffen verslechteren. Voor het uitscheiden van afvalstoffen moeten de darmen, de lever, de nieren, de huid en het lymfesysteem in goede conditie zijn. Bij de meeste mensen is het zuur-base evenwicht echter verstoord. Het lichaam is te zuur. Hierdoor kan het lichaam slechter afvoeren, verteren en bloedvaten worden minder soepel. Verzuringsverschijnselen zijn o.a. haaruitval, vermoeidheid, slechte nagels, aambeien, menstruatieklachten, winderigheid, versterkte transpiratiegeur, zweetvoeten, slechte circulatie en uiteindelijk ernstige klachten zoals artrose, artritis, hart-en vaatproblemen, herseninfarcten en zo meer.

Oorzaken van verzuring:
• voedingspatroon ( te snel, veel verzadigde vetten, suikers en kleur/smaakstoffen, koffie),
• stress, frustratie, irritatie, angst
• straling

Wat is een reinigingskuur:

Kuur om het lichaam te ontgiften en schoon te maken

Voor wie is een reinigingskuur?

Iedereen die meer energie, meer rust en een betere gezongheid wil

Hoe ga je reinigen?
 

De kuur duurt 4 weken. In een groep stimuleer je elkaar en het is fijn om ervaringen uit te wisselen, en je kunt elkaar masseren of wikkels ea toepassen.
De kuur begint met een afbouwfase. Omdat je gifstoffen uit het lichaam wilt afvoeren, moet je zorgen dat het uitscheidingsstelsel daarop is voorbereid. Je gaat anders eten, waardoor de spijsverteringsorganen worden ontlast. Tevens kan je gebruik maken van middelen om de uitscheidingsorganen te stimuleren. Als je te snel gaat ontgiften, zul je veel meer last hebben van ontgiftingsverschijnselen. Je zult dan last kunnen hebben van hoofdpijn, vermoeidheid, ziekte e.d.
 

Na de afbouwfase volgt de sapkuur (optioneel). Ik kies voor 3 á 4 sapdagen. Tijdens deze dagen drink je alleen water, thee, groente- en fruitsap. Als je wilt, kun je langer met sapvasten doorgaan. Je kunt er ook voor kiezen om de afbouwfase voort te zetten. Het opbouwen na een sapvasten periode is erg belangrijk. Je krijgt weer trek en dat kan gemakkelijk leiden tot te snel en teveel eten.
 

Tijdens de bijeenkomsten van deze reinigingskuur , gaan we vooral met elkaar aan de slag. Om het lichaam te stimuleren om los te laten maken we gebruik van (kruidenstempel)massage, lichaamswikkels met basisch zout en voetenbaden.
 

Data en tijden:

Informatieavond: 31 Januari, Aidaplein 123 Alphen aan den rijn. 20.00 uur. Gratis test op zuurgraad van je lichaam.

Vier woensdagochtenden:  29 Februari, 7, 14 en 21 Maart

Optioneel : 28 Maart naar fitness en sauna in Orange wellness

Tijd: 09.30 -12.30 uur.

Prijs:

€ 165,00 inclusief gratis doos ontzuringsthee, overige middelen in overleg.

Begeleiding:

Hilda van Veen van praktijk Beter Voelen.

Reakties van deelnemers:

"Van de reinigingskuur verwachtte ik vooral met eten en drinken bezig te zijn. Maar het heeft veel meer ingehouden. De massages, voetenbaden en inwikkelen met warme lappen waren echt extraatjes die mij juist veel rust en ontspanning hebben gegeven. Het is meer een verwenkuur dan een reinigingskuur. Janneke.
Ik vond het een uitdaging om de reinigingskuur te doen! Ik voel mij stukken beter, lichamelijk en geestelijk en wil vanaf nu proberen bewuster met oa eten om te gaan. De cursusavonden vond ik verrassend!" Eva.

"Mijn lichaam had een eigen tempo om te gaan ontgiften. Doorzetten helpt hierbij. Ik voel me niet meer een opgeblazen michelin mannetje. Ik heb meer rust in mijn lijf. De chaos in mijn hoofd is minder. Ik ben me veel bewuster van mijn lijf. Het werken in een groep stimuleert enorm! Ik heb veel kennis over mijn lichaam opgedaan. De opzet en de sfeer van de cursus is een 10 waard! " Bregje.

"Leuke cursus, veel goede informatie, goede begeleiding. Het zijn echte verwenochtenden. Leuk om te zien en ervaren hoe je lichaam verandert en reageert. Prettige manier om je leef/eet gewoonten aan te passen en op orde te brengen zonder dat je het gevoel hebt dat je er voor moet afzien of iets moet inleveren." Annemiek.

Aanmelden:

T: 0172-433828/ 06-25195267

E:hildavanveen@tele2.nl